患上前列腺炎要注意什么？许昌的好的男科医院？

许昌的好的男科医院?中老年男性是前列腺炎的高危人群，一旦患有前列腺炎会引起尿频尿急、尿不尽，功能性障碍和内分泌系统异常等，除了积极治疗外，也要做好日常生活中保健。

许昌阳光医生为您介绍患上前列腺炎要注意什么?「许昌男科医院」

1、调整好饮食：前列腺炎保持清淡饮食，注意饮食多样化，少吃刺激性的食物。尤其是辣椒胡椒，芥末，生葱大蒜等会加重前列腺炎症状，同时需戒掉烟酒。

2、保持乐观情绪：因为前列腺炎反复发作而增加男性心理上的负担，引起抑郁、焦躁不安等，甚至会自暴自弃，丧失治疗的信心。必须正确面对疾病，积极配合医生治疗，以平和乐观的心态面对疾病。

3、保持规律性生活：性生活过于频繁的话会引起前列腺充血。不洁净的性生活也会加重感染程度或诱发精囊炎或附睾炎等。所以控制性生活次数，性生活前后仔细清洗生殖部位。若没有生育需求的话尽量带上套。

许昌的好的男科医院?——许昌阳光医院是一所集医疗、科研、预防、保健为一体的现代化新型医院(男科)。医院完全按照医院标准建设，设有前列腺疾病科室、功能性障碍科室、男性不育科室、泌尿生殖感染科室等。

4、掌握好生活节奏：合理安排饮食，保持规律生活，以免加重前列腺炎。合理安排工作和作息，避免身体过度劳累。多吃具有润肠通便功效食物如粗粮蔬菜水果，维持大便通畅，防止因为便秘而导致前列腺充血。每天有充足睡眠，避免熬夜，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食。

5、坚持做提肛运动：提肛运动也就是规律的收缩肛门，能改善肛门括约肌功能，防止肛门松弛。提肛运动能带动会阴部肌肉群收缩和舒张，促进局部血液循环，缓解肛门周围疼痛以及会阴部坠痛等症状。另外前列腺临近会阴部，做提肛运动时能带动会阴部收缩和舒张，能给前列腺良性按摩，缓解前列腺充血和水肿问题。具体的方法是吸气时用力收缩肛门周围的肌肉，就像憋大便一般。把肛门向上提，屏住呼吸保持3秒，然后呼气放松，反反复复做30次，每天做5次。

许昌的好的男科医院?温馨提示：前列腺炎分为非细菌性和细菌性的，当有前列腺炎症状时要及时去医院做相应检查，根据细菌培养选择合适的药物。平时减少久坐时间多参加户外活动如慢跑或游泳，能促进前列腺血液循环和淋巴循环，让前列腺肌肉得到一定的舒缓。保持良好的生活习惯，减少熬夜，注意局部清洁和卫生。若包皮过长的话应该及时去医院做手术治疗。

许昌阳光医院院址位于许昌市魏都区新兴西路与兴华路交叉口东南角，交通便利，环境幽雅，是有关部门批准成立的一家正规医院(男科)。

乘车路线：乘坐2路，103路，105路到白庙站下车即可。